脸上有黄褐斑怎么办
脸上有黄褐斑怎么办，我们都知道对每个爱美的人来说，都不希望自己脸上长满黄褐斑，十分的不美观，让我们失去自信和魅力，别着急，下面一起学习脸上有黄褐斑怎么办的小技巧，希望对大家有帮助。
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牛肝粥
材料：牛肝502g、自菊花10g、白僵蛋10g、白芍10g克、白茯苓10g、 茵陈11g、丝瓜31g、生甘草4g（把后面这六种放进纱布包里面）、大米105克。
做法：加入适量的水煮成粥，煎好了以后再捞出药包，500ml汤分2天服食。
吃牛肝喝粥，每天早晚各服用一次，每个疗程为十天，中间隔上一个礼拜，连续服用三个疗程就可以了，这种食疗方法不会出现任何副作用。
黄褐斑的产生因素有哪些？
专家告诉人们，导致黄褐斑的因素有不少，但紫外线是最大的祸根，因为紫外线能直接激活色素细胞，产生过多的色素。所以，黄褐斑只发生于面部，身体部位不发病，而且在日光中曝晒后会加重，冬季日光照射不足时就会减轻，所以尽量避免把皮肤暴露在日光下。
有证明表明，妊娠或口服避孕药可能诱发黄褐斑，所以找知识提醒女性朋友们在此期间要特别注意。事实上血中雌激素、孕激素或相关激素水平增高，能使黑素细胞活性增加，雌激素可刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素能促使黑素体的`转运和扩散。因此最好远离雌激素。
脸上有黄褐斑还要注意什么？
1、要防止体内内分泌失调，生活好习惯要养成；
2、少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，因此它们会加深黄褐斑的颜色；
3、慎重使用化妆品，坚决不能使用劣质化妆品，否则会使皮肤雪上加霜。
脸上有黄褐斑怎么办2
1、巧妙的使用维生素E
把适量的蜂蜜和酸奶以及新鲜的柠檬汁调拌在一起，然后把三粒维生素E倒进去搅拌均匀敷在长有黄褐斑的部位，15分钟左右使用温水清洗干净，这样能够彻底的清除毛孔里面的污垢，具有美白以及淡斑的功效。
2、自制蛋清菊花面膜
把适量的菊花清洗干净捣烂和蛋清调拌均匀制作成面膜，均匀地涂抹在长有黄褐斑的部位，20分钟之后用温水清洗干净，因为菊花里面含有的香精油以及菊色素能够抑制黑色素的产生，从而达到了淡斑的效果。
3、使用芦荟来洗脸
把适量的芦荟清洗干净制作成汁，用温水把脸清洗干净之后，把芦荟汁涂抹在脸上轻轻的按摩，然后使用清水冲洗干净。由于芦荟含有丰富的b族维生素、维生素c以及维生素e、氨基酸和矿物质等，能够为皮肤提供营养，减少了对皮肤所带来的刺激，缓解皮肤痤疮、黄褐斑以及粗糙等问题。
温馨提示：
要保持规律的作息，做到早睡早起，每天要保证有充足的水量，适当的为身体补充维生素，做好防晒工作，晚上睡觉前必须要仔细卸妆，保持积极乐观的心态。
