阅读速度如何训练

阅读速度如何训练

在开始训练阅读速度前，你可以使用秒表测试一下你每分钟阅读速度。以下是小编为大家整理阅读速度如何训练相关内容，文章希望大家喜欢！

动眼速度

由于我们的注意力集中于眼睛聚焦的地方，快速动眼能让我们快速扫描书本。不过，去年我在图书馆看到一哥们采用的是动脑战术（眼睛不动，左右似拨浪鼓一般摇晃脑袋）。

训练方法：使用手指辅助阅读。这一手指犹如我们刚开始登速读大山的手杖，由于人们的注意力往往容易被移动的事物所吸引，通过利用手指可以训练我们眼睛运动速度。

提高专注

在碎片化阅读的当下，不知道你是否也深陷过注意力难以集中的旋涡中。没有好的专注力是难以进行文字快速输入与大脑快速思考的。当人在疲劳或者饥饿时注意力是难以集中的，所以在这里提一下睡眠与饮食的.重要性。另外冥想也可以较好地帮你恢复专注。

不要默读

脑海中默读是限制我们阅读速度的最重要原因，正是因为默读使得人阅读速度仅仅能达到说话速度一般。在这里我们可以训练使用图像思考的方法替代脑海中的声音。当然，这很难也不可能完全杜绝。

训练方法：关键词默读，在阅读的时候脑海中只回响起章节主题词即可（这同时可以提升你对文章的理解），同时利用图像去还原书中文字。因为知识在作者脑中也不是一个个字呈现的，而是基于其原有知识背景的发散模式。

扩大视觉幅度

这一点也是提高阅读速度的重点，当我们一个个字输入时（如下图）：如“智，慧，树，下，你，和，我”你需要输入7个字才能形成脑中图像。

如果你采用如下图，以语义单元（“智慧树下你和我”）作为单位输入，你便可以立马形成相关景象。

训练方法：可以下载“图解电影”类APP，先看底下文字在脑海中形成景象，之后与所给图片对比即可。同时，阅读思维导图中各分支上的语义单元也是一项很好的训练。

并行输入

这一项能力训练起来颇为困难并且不太适合用于阅读虚构/故事型书籍，你可以考虑舍弃。并行输入顾名思义就是两/三行同时输入。那你肯定要问了顺序颠倒难道没问题吗？答案是：部分时候没问题，由于我们的脑袋能够脑补事物之间的关联，你仅需要阅读其中关键词便可以形成一个连贯的小故事。当然，对于深刻部分还是需要慢下来细细品味。若想习得这项能力还得同时注重自己思考速度的提升（思考力会在下期出现）。其次，非母语书籍采用该方法难度十分大。