职场人士要注意成长危机

职场人士要注意成长危机

职场人士要注意成长危机，职场的道路从来不是一帆风顺的，求职的时候一定要注意礼貌，面试的时候一定要自信，职场上的隐形陷阱是很多的，职场人士要注意成长危机，职场上的那些事。

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升职了反而失眠，跳槽后却一味想逃避。由于不适应更高要求的工作，不少人会遭遇职嘲成长危机”。专家认为，这实际上是一种心理失衡的表现，解决的方法是：一方面要注重自我心态的调节，另一方面要多多充电提高自己。

一份针对4000多名白领的抽样调查显示，白领的外语水平并没有想象得那么高。其中，公务员英语达到六级以上者仅占14.6%；各类经营管理人员中，能熟练掌握外语的仅占19%。调查还显示，白领的.实际动手能力、适应能力也不高。凡此种种，使得一些白领在工作中遭受挫折，或是在新的工作面前没有足够的自信，从而产生“本领恐慌”。

30岁刚出头的李名从机关跳槽到某公司担任部门主管，原本是件值得高兴的事，但他却因此开始失眠，为如何当好一个领导而烦恼。李先生表示，做一个普通职员，搞好自己的工作就行了，不需要为别人操心。而现在，不但要在其他部门主任面前为本部门“争地盘”，还要与其他部门协调工作。这些事让之前从未接触过任何管理技巧的他每天都要紧张一阵子。最近几天，李先生更是连续失眠，记忆力开始下降，心情烦躁不安，动辄发火。

心理专家认为，“成长危机”是指个人从某一发展阶段转入下一阶段时，原本的技能和知识无法应付新的岗位要求，由此产生暂时的适应性障碍、短期行为混乱和情绪失调。这同现代社会快节奏的生活方式有关，更与过大的心理压力有关，不少人经常会感到难以应对目前的处境。

专家认为，面临升职，首先要确定一个自我目标，保持平和的生活和工作心态，对于某些负面影响要有足够的心理准备；其次是制定一份工作规划，做好进入新环境的准备；最后，应尽量抽些时间参加业务方面的培训，多充电对白领今后的职业发展大有裨益。

　　职场人士要注意成长危机2

增强能力，塑造自我

工作经验很重要，可是很多职场人只单纯的看到增长的工龄数字，要知道人的能力不是一成不变的，应该要用长远的眼光，去学习新知识，增强能力，塑造自我，积极规划自己以后的人生，否则很容易被职业生涯中的变动打得措手不及。

避开低水平，勤奋陷阱

帕金森鸡毛蒜皮定律提出，人们花费在一件事情上的时间，和事情的重要性成反比。意思是说我们总对小事纠缠不休，是因为我们懂这些小事，而我们回避复杂问题是因为我们对这些问题摸不着头脑，同时又怕出丑而不敢发问。

主动出击，积极挑战

职场人最忌缺乏主观能动性，不要回避有挑战性的工作，积极挑战，主动出击，直面未来的不确定性，让自己快速成长，打造属于自己的核心竞争力，让自己变得不可替代。

培养正确认知，提高认知效率

职场人只有利用碎片化时间自觉成长，不断给自己充电，保持自我更新，整合新旧知识，才能逐步形成自己的核心竞争力，增强自己的独特性，让自己变得不可替代，才能保障职业生涯稳步增值，在职场中立于不败之地。

职场危机是大多数职场人都会遇到的，只有真正的提升自己，丰富能力，才能避开职场危机，赢得职业生涯的竞争。而任何没有方向、没有策略的努力，都必然造就出温水青蛙，最终坐以待毙。