职场pua怎么应对

时间:2024-02-22 17:28:43
职场pua怎么应对

职场pua怎么应对

职场的你们知道关于职场pua怎么应对吗?其实说职场PUA”虽是一种常见现象,当我们遇到时,很多人都不知道如何的解决,觉得忍一忍就好了,所以下面小编为大家分享关于职场pua怎么应对的方法。

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1、学会区分个人能力和“职场PUA”手段

数据发现,大部分白领认为“职场PUA”是公司管理问题、领导人品问题,而不是把自己当成是受害者来看待。

不要过度反思自己,更不要将所有的不完美都归结到自己身上,公司的问题如果不能解决,那么离职就是最好的选择。

2、正面应对“职场PUA”,不逃避

职场人应对“PUA”的方法中,选择辞职逃离的人最多,在职场激烈的竞争环境下,不是所有委屈都要默默忍受。

超过本职工作以外的事情,不符合能力的'事情,职场人要懂得拒绝,强行揽在自己身上,只会增加负担,也会影响职业发展。

3、保持清醒头脑,职场只相信实力

职业发展中,每个人都需要他人的帮助才能够成功,但是这样的帮助在不超出工作范围外的都可以称之为合作,这次他帮你,下次你还可以帮他。合作是建立在共赢的基础上,而不是单方面被压榨。

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如何应对职场PUA

1、始终相信天生我材必有用

每个人都是独一无二的,不论你是优秀的人还是普通的平凡人,一个人身上一定有一两个亮点值得被欣赏,被认可。始终相信:天生我材必有用。不论职场环境怎么样,你一定是一个有用的人。

如果你正遭遇职场PUA,请认真看待自己的价值,可能不是你的问题,而是公司的文化制度出现了问题。换工作没有那么可怕,潜意识的被PUA才可怕,很多人在职场抑郁就是被PUA太久。

2、培养判断力和思考的能力

在职场中,领导安排的工作或项目如果超出自己的能力范围,一定要及时反馈,尽早寻得同事的帮助或资源的协助,工作就是为了更好的生活,没必要不吭声地为工作拼命。

要多思考工作的合理性,及领导对你的评价,也要客观看待,学会排解自己的情绪和心态,任何事任何人都要做到心中有数,有一个自己的判断力在。

如果可能,尽最大可能远离一直否定、打击、施压你的人,实在没办法的,也要尽快提高自己的工作能力,争取早点跳槽。

3、尽快培养一个核心技能

只要有本事,还怕找不到工作吗?遇到这样的坑工作,就尽快脱身吧,不然不只消耗你的工作能力,更可能改变你整个人的状态,变得消极、不自信、神经质、怀疑自己的脑子不好使……

如果手上有3-6个月的存款,就更不用犹豫了。

最后,其实不论是职场,还是生活中的人,都要远离这样喜欢打击、否定别人的人。这种方式并不能帮助你成长,相反只会让你觉得挫败、更崩溃、更抑郁。

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